Doradztwo Wizerunkowe/ Rozwój osobisty/ Barbara Kohlbrenner
Barbara Kohlbrenner – doradca wizerunkowy, coach, stylistka – pomaga budować wizerunek spójny z osobowością i stylem życia.   Oferuje sesje coachingowe oraz metamorfozę, zakupy, przegląd szafy. Wejdź i zbuduj ze mną swój styl! | barbarakohlbrenner.pl

Jak przetrwać latem w biurze – poradnik dla mężczyzn

Latem, kiedy temperatury szybują w górę, pojawią się dylematy dotyczące ubioru do pracy. Najchętniej sięgnąłbyś po coś lekkiego i przewiewnego? Zazdrościsz urlopowiczom? 🙂 Niestety, zasady dress codu obowiązują również w upały, a wizerunek firmy budujesz przez okrągły rok. Strojem potwierdzasz szacunek do swoich klientów, kontrahentów, przełożonych i kolegów z pracy. Jeśli chcesz być traktowany, jako osoba godna zaufania i kompetentna, przestrzegaj reguł dotyczących ubioru w biurze. Doradzę Ci, jak kompletować garderobę do pracy, kiedy pogoda jest typowo wakacyjna. 🙂

8a071de5276f10da47bc1cde5a8b6c94

Zacznę od dwóch żelaznych reguł dotyczących letnich ubrań. Wybierz przewiewne i cienkie, ale nie przezroczyste tkaniny, pozwalające skórze oddychać. Spójrz na metkę i sprawdź skład materiału. Najlepsza jest 100% bawełna, może być z domieszką lnu, jedwabiu lub wiskozy. Jeśli ubranie wykonane jest z mieszanych włókiem, znajdź takie, które ma przewagę tych naturalnych. Po drugie, zwróć uwagę na kolor. Unikaj ciemnych, przyciągających promienie słoneczne barw, które dodatkowo mogą uwydatnić nieestetyczne plamy potu i wprowadzić w zakłopotanie Twoich klientów i współpracownikówKiedy jesteś na słońcu temperatura odczuwalna może być nawet o 20 stopni wyższa, niż w rzeczywistości. Ciemne granaty zastąp jasnymi odcieniami: beżem, błękitem, szarościami. Zestaw je z bielą z odrobiną żywych, energetycznych akcentów kolorystycznych, np. poszetki. Dopuszczalna jest bladoróżowa koszula, która dodatkowo podkreśli Twoją opaleniznę :-).

a2d6ead2b41000539111a51d4faf4f82

8ac98d49bbd2c4dc20a29203c87840f5
Im wyższą pozycję zawodową zajmujesz, tym bardziej konserwatywny ubiór Cię obowiązuje.
Upał nie daje Ci żadnej dyspensy. Dotyczy to zarówno fasonów, jak i kolorów. Gdy Twoja praca wymaga noszenia garniturów, obowiązkowo zakładaj do nich koszule z długim rękawem. Najlepszy na gorące dni będzie garnitur z cienkiej wełny, flaneli, bawełny i jedwabiu. Zrezygnuj z typowo letnich, lnianych garniturów, wygniecione nie będą wyglądały elegancko. Marynarkę zdejmij  dopiero wtedy, gdy zrobi to najwyższa rangą osoba w biurze. Podczas mniej formalnych spotkań możesz pozwolić sobie na podwinięcie rękawów koszuli. 
Buty muszą być zabudowane. Zapomnij o sandałach i klapkach. Przypominam również o skarpetach do garnituru, które podczas siedzenia zasłonią nagą skórę łydek. 🙂

9dd762d4e4cb658b75141ba4c24b4769

Jeśli dress code w Twojej firmie na to pozwala, idealne dla Ciebie będą spodnie typu chinos, z lekkiej bawełny. Koszula koniecznie bawełniana. Czysty len po kilku godzinach za biurkiem będzie wyglądał niechlujnie.

29f2803710060eb6f593de46855ff81f
0e657861ef091adc59b23567f9e3d771
781aca3e15e461e1b70ebe5ed4d317a1
I jeszcze jedna moja rada… Wysokie temperatury to nie tylko problem z odpowiednim ubiorem, ale również walka z ogólnym zmęczeniem. Kolejna kawa zamiast pobudzić szare komórki do działania, nasili tylko problem i spowoduje, że będziesz jeszcze bardziej śpiący. Kofeina wypłukuje wodę z organizmu, dlatego, aby Twój mózg w czasie upałów działał prawidłowo, zamień kawę na wodę lub naturalne soki. Najlepsze będą te w temperaturze pokojowej. Napoje prosto z lodówki dają krótkotrwały efekt. Organizm szybko zacznie się nagrzewać.

Ciekawa jestem jak nosisz się latem i jakie są Twoje sposoby na przetrwanie upału w biurze. Czekam na Twoje komentarze! 🙂 Jeśli potrzebujesz wsparcia w skompletowaniu letniej garderoby, zapraszam na moją stronę. Kliknij TUTAJ! 🙂

ARCHIWUM