fbpx
Barbara Kohlbrenner
Barbara Kohlbrenner – doradca wizerunkowy, coach, stylistka – pomaga budować wizerunek spójny z osobowością i stylem życia.   Oferuje sesje coachingowe oraz metamorfozę, zakupy, przegląd szafy. Wejdź i zbuduj ze mną swój styl! | barbarakohlbrenner.pl

Lekko w pracy w upalną pogodę

Żar leje się z nieba, a Ty jesteś “uwięziona” w biurze:-)? Te z nas, które osiem godzin spędzają za biurkiem, podczas upałów wcale nie mają łatwo. Klimatyzacja niby ułatwia życie, ale cierpi na tym nasze zdrowie. Do tego dochodzą dylematy dotyczące skompletowania odpowiedniej garderoby. Jakie ubrania wybrać? Czy w grę wchodzą wyłącznie zakryte buty? Jakie tkaniny będą najlepsze? To tylko niektóre z zagadnień, które omawiam w tym artykule. 🙂

Jeśli Twoja praca wymaga formalnego dress codu, niestety obowiązuje on również w upalne dni. Łamiąc zasady dotyczące ubioru, wykażesz się brakiem profesjonalizmu. Nie wchodzą w grę odsłonięte ramiona i kuse spódniczki. Nietaktem są koszulki na ramiączkach i ubrania z prześwitujących tkanin. Przy sztywnych zasadach dotyczących stroju, w pracy obowiązują Cię spódnice o tzw. bezpiecznej długości, czyli do kolan. Garnitury i garsonki najlepsze będą z naturalnego i przewiewnego materiału. Wśród tych odpowiednich należy wymienić len, jedwab, bawełnę i… wełnę o odpowiednim splocie tzw. cool wool. Jest to tkanina, która nie tylko chroni przed zimnem, ale również przed gorącem! W sklepach znajdziecie mnóstwo rzeczy z bawełny. Rzecz w tym, że podczas upału sprawdzą się jedynie te, które są naprawdę dobrej jakości i mają luźny splot, jak jersey, oxford oraz batyst.



Niestety do garsonki powinnaś założyć rajstopy. Wybierz najcieńsze z możliwych, np. 10 den. Buty muszą zakrywać palce i pięty. Postaw na ubrania z naturalnych tkanin. Ciemny granat zastąp jasnymi kolorami.

2d1b46c44579e614365ecbf36b386bc9
Praca w środowisku bez ścisłego dress codu, daje oczywiście więcej letniej swobody.
 Jeśli zdecydujesz się na sukienkę, najlepsza będzie długośź midi lub do kolan  z zabudowaną góra, o prostym kroju.

de3774cab4c59a726153a6750a48bdb4
9ec5c1c4f6fa998b1700d56e45db390d

Niezastąpiony, klasyczny t-shirt możesz założyć do spódnicy, np. ołówkowej. Ważne, aby uszyty był z  dobrej jakości tkaniny, wtedy nawet z żakietem będzie się dobrze prezentował.

6f189c05c87e21abcb0839723392bc7b
6fbc4c128d79b58a210482cf0a15bf48
Podczas wysokich temperatur świetnie sprawdzą się szerokie, przewiewne bermudy.

aae734acfc2e496ba7c5dbd093818c0f

Jeśli etykieta w pracy pozwala, szpilki zamień na obuwie na płaskim obcasie. Ulżysz swoim nogom. Podczas upałów zrezygnuj z ciężkiego makijażu. Skóra będzie oddychać, a Ty dodatkowo będziesz mogła schłodzić się mgiełką w sprayu.

2b3125f01d83fd2f3548c1cc13050970

W biurze bez klimatyzacji przydadzą Ci się zimne, żelowe kompresy. Schłodzisz nimi kark lub nadgarstki. Dobrze działają również cukierki z mentolem. Zjedzenie miętówki i wypicie wody szybko wywoła uczucie chłodu. Nie stosuj ciężkich balsamów do skóry. Lepsze będą preparaty po opalaniu o chłodzącym działaniu. Ciężkie posiłki zastąp owocami i warzywami, które zawierają dużo wody. Nie obciążą układu pokarmowego i przede wszystkim uzupełnią elektrolity.

A jak Ty radzisz sobie w pracy podczas gorącej, słonecznej pogody? Może masz swoje sprawdzone sposoby? Napisz i podziel się nimi ze mną! 🙂

ARCHIWUM