Tag: metamorfoza
Pielęgnacja skóry, bo nie tylko szata zdobi człowieka
Jako coach pracuję z kobietami i zadaję dużo pytań, po to aby znalazły odpowiedź, co im służy, czego tak naprawdę potrzebują aby czuć się bardziej kobieco i być pewną siebie. Wygląd zewnętrzny jest jednym z elementów tej układanki.
Jako dojrzała kobieta, czuję się dobrze w swoim ciele, akceptuję moje niedoskonałości i nie mam już kompleksów. Lubię dbać o siebie i mam swoje codzienne rytuały. Jednym z nich jest aktywność fizyczna, drugim nie mniej ważnym, pielęgnacja skóry.
Wybieram produkty dedykowane do potrzeb zmieniającej i starzejącej się skóry. Jestem bardzo wymagająca, ale staram się być cierpliwa. Słucham specjalistów i korzystam z porad mądrych kosmetologów i lekarzy. Obserwuję siebie.
Te codzienne czynności są dla mnie przyjemnością. Dlatego zwracam uwagę na skład, konsystencję, zapach, a nawet opakowanie. Gdy mam czas zapalam świecę zapachową. To taki mały luksusik, na który mogę sobie pozwolić, zwłaszcza podczas weekendu.
Dzielę się z Wami moimi doświadczeniami, bo wiem, że tylko holistyczne dbanie o siebie ma sens i przynosi długotrwałe efekty. Nawet najpiękniejsza sukienka nie sprawi, że będziesz wyglądać pięknie, jeśli Twoja cera jest szara, zmęczona, pozbawiona blasku.
Dziś skupię się na rytuałach pielęgnacyjnych. Nowa linia kosmetyków Excellage firmy Esthederm, którą mam zaszczyt testować jest inspirowana ekobiologicznym podejściem NAOS. Połączenie biologii i ekosystemu zakłada kompleksowe podejście do żywych organizmów, trakując skórę jako ekosystem, wchodzący w nieustanną rekację ze swoim środowiskiem. To bardzo do mnie przemiawia. Nie jestem co prawda zwariowanym eko maniakiem, ale coraz bardziej zwracam uwagę na praktykowanie życia w stylu eko. Poza tym jako niedoszła lekarka, spędziłam długie godziny wkuwając biologię i chemię przygotowując się do studiów na medycynie. Ha! Tego na pewno o mnie nie wiedzieliście! 🙂
Czego ja oczekuję w zamian? Skóry nawilżonej i pełnej blasku. Nie wierzę gdy jakaś marka obiecuje, że moje zmarszczki znikną. Ba! Ja nawet tego nie chcę i nie mam złudzeń. Każda zmarszczka, to moje przeżycie, czasem wesołe, czasem smutne, ale ja wcale nie chcę wymazywać ich z pamięci. Linia Excellage obiecuje uczciwie „korektę oznak starzenia się skóry”. Taka korekta na pewno już przed 50-tką się przyda :-).
Te kosmetyki przekonują mnie, ponieważ badania dowodzą, że dzięki stymulacji i lepszej komunikacji komórek, składniki zawarte w kosmetykach odbudowują gestość tkanki skórnej, wzmacniają barierę warstwy naskórka oraz proces odżywiania, a woda komórkowa, zwiększa nawilżenie i dodaje skórze blasku. Bingo!
A jakie to są składniki?
- INTELIGENTNY POLISACHARYD – usprawnia komunikację pomiędzy komórkami naskórka. Pomaga utrzymać połączenie między warstwami skóry właściwej i naskórka, które z czasem ulega osłabieniu.
- TECHNOLOGIA REPAIR + – przywraca gęstość skóry. Odbudowuje głębsze warstwy skóry: wzmacnia strukturę, regeneruje i ujędrnia.
- OLEJ KAMELIOWY – bogaty w kwasy omega 3, 6 i 9 – głęboko odżywia i chroni przed stresem oksydacyjnym.
- GLIKO-BIOPOLIMER – pochodzenia roślinnego – rozświetla i wygładza – przywraca naturalny blask.
- TECHNOLOGIA GLOBAL CELLULAR PROTECTION – chroni przed stresem oksydacyjnym, fotostarzeniem i negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.
- CELLULAR WATER PATENT – WODA KOMÓRKOWA – dostarcza skórze energię do życia oraz stymuluje optymalne funkcjonowanie komórek skóry.
- KSYLITOGLUKOZYD I POCHODNA KWASU PIROGLUTAMINOWEGO (wysokie stężenie czynników nawilżających) – zapewnia uczucie zmysłowej świeżości, idealne dla każdej skóry pozbawionej elastyczności.
Dla kogo:
Dla skór osłabionych, wiotkich, cienkich jak również pozbawionych blasku. Dla wszystkich typów skóry starzejącej się: związanego z upływem czasu, hormonami lub wpływem środowiska. Im jestem starsza tym mam mniej czasu, aby pozwolić sobie na przypadkową pielęgnację. Wybieram więc tylko sprawdzone kosmetyki.
Moje wrażenia:
Kosmetyki Excellage mają idealną konsystencję i neutralny zapach. Nic tu nie jest przekombinowane. Czuję, że moja skóra jest dobrze nawilżona i przygotowana na kolejny krok, czyli dzienny makijaż. Nie wyobrażam sobie nakładania podkładu bez zastosowania dobrego kremu. Wolałabym nawet zrezygnować z makijażu, ale z kremu dziennego nigdy.
Nie udaję kosmetycznego ekperta. Jestem po prostu wymagającym praktykiem, oczekującym skuteczności. Kobietą, która lubi wyrafinowany luksus z szacunku do siebie.
Moja rada:
Stosuj razem lub oddzielnie/zamienie serum i krem. Pamiętaj o dokładnym demakijażu skóry przed snem. Tylko dobrze oczyszczona skóra będzie gotowa na działanie kremu. Rano myję twarz zimną wodą aby pobudzić krążenie i obudzić się :-). Ogrzewam w dłoniach serum i delikatnie przykładam do twarzy. Następnie szybkim ruchem wklepuję krem, zaczynając od środka i kontynuując na zewnątrz. To taki ekspresowy rytuał, dobry dla początkujących.
Pamiętaj o małych przyjemnościach. Gdy masz więcej czasu zapal świecę zapachową aby wejść łagodnie w rytuał piękna.
Więcej o marce i produktach przeczytaj tu.
Mam nadzieję, że ten artykuł zainspirował Cię aby dbać o siebie skutecznie i z przyjemnością.
Wyprzedaże- zobacz co oferują polskie marki
Wyprzedaże to ten cudny czas, gdy warto przygotować się szczególnie do zakupów. Plan i lista pomogą uniknąć chaotycznej bieganiny po sklepach i kupowania pod wpływem emocji i kierowania się „super okazją”.
Co zrobić przed zakupami na wyprzedażach?
- Zanim udasz się na zakupy, sprawdź czego tak naprawdę potrzebujesz. Zrób przegląd szafy. Zobacz czego Ci brakuje aby tworzyć wygodne i modne zestawy na co dzień. Zapewne niektóre ubrania powinny opuścić Twoją garderobę, bo nie chodzisz w nich od dawna. Źle się w nich czujesz, zmieniła się Twoja figura, styl życia albo po prostu ubrania przestały Ci się podobać. Sprawdź, w jakim są stanie. Niektóre można jeszcze odratować z pomocą dobrej krawcowej lub szewca, ale cudów nie zdziałasz gdy są zmechacone, rozciągnięte, zniekształcone. Czas na nowe.
- Zbuduj porządną bazę, która da Ci pewność, że zawsze masz się w co ubrać. Co więcej, łatwiej Ci będzie zaszaleć w modowych trendach, jeśli tylko przyjdzie Ci na to ochota. Bez porządnej bazy wiele eksperymentów modowych jest skazanych na porażkę. Zwłaszcza w przypadku osób, które nie śledzą mody i nie lubią chodzić na zakupy.
- Budując bazę postaw na jakość i ponadczasowość. Wejdź do sklepów, do których normalnie nie chodzisz, bo onieśmiela Cię wysoka cena.
- Baza oznacza spokojne i stonowane kolory, które łatwo będziesz komponować z resztą Twojej garderoby. Pamiętaj, że czarny kolor jest w porządku, ale trudniej Ci będzie go łączyć z wieloma innymi. Czarny kolor jako uniwersalny to MIT (zobacz też inne mity modowe, którym ulegamy!).
- Kolory są ważne. Aby ułatwić dopasowanie tonacji sprawdź po prostu czy korzystniej wyglądasz w chłodnych szarościach czy w ciepłych beżach. Zobacz w świetle dziennym jak kolory blisko twarzy wpływają na Twoją cerę i oczy. Oczywiście ogromną rolę odgrywa tu fryzura i makijaż. Według mnie dobrze dobrana, szminka w mocnym kolorze lub podkreślone oko potrafią zdziałać cuda i sprawić, że nawet trudne dla nas kolory nabierają wyrazu i wyglądamy w nich korzystnie.
Jak zbudować bazę szafy na polskich wyprzedażach?
A oto moje typy do uzupełnienia bazy. Postawiłam na polskie marki, bo uważam, że mają dużo ciekawych rzeczy do zaoferowania:
1. Płaszcz
2. Ramoneska
3. Marynarka
4. Sukienka:
5.Bluzka koszulowa
6. Spódnica
7. Spodnie skórzane- alternatywa dla jeansów
8. Buty:
9. Torebki:
10. Modowe hity spoza bazy:
Co sądzisz? Jest w czym wybierać? Pamiętaj, wybierz 1-3 rzeczy z listych i do dzieła! Udanych zakupów.
Jeśli moje zestawienie okazało się przydatne napisz do mnie.
P.S. Te linki będą aktywne przez czas wyprzedaży. Nie reklamuję tych marek. Po prostu uważam, że polskie marki zasługują na uwagę. Nie tylko podczas wyprzedaży!
Musimy porozmawiać….o sukience
Dlaczego zimą tak rzadko nosimy na co dzień sukienki? Obserwując kobiety odnoszę wrażenie, że 70% wybiera na co dzień spodnie. Argumentów jest wiele: bo cieplej, wygodniej…i młodziej. Tak, ten argument też pada, bo kobiety twierdzą, że w spodniach wyglądają nowocześniej. Nawet moja mama przerzuciła się na spodnie. Ach pamiętam, gdy za czasów jej aktywności zawodowej nosiła sukienki szyte na miarę. To w końcu od niej uczyłam się jak być elegancką i nosić ubrania z klasą.
Dlatego Kobiety, zachęcam Was abyście nie odpuszczały sobie tej kobiecej elegancji. Argumentów za jest sporo. Najważniejszy- koronny to taki, że sukienka to najwygodniejszy i najprostszy strój. Jeden element i jesteście ubrane. Nie trzeba się zastanawiać co z czym połączyć. Jaka góra, jaki dół. Sukienka lepiej niż spodnie tuszuje mankamenty figury, np. mocne uda, szerokie biodra, brzuszek. Trzeba tylko wiedzieć w jakim fasonie sylwetka wygląda najkorzystniej, a Ty czujesz się najwygodniej. Naprawdę jest mnóstwo fasonów i tkanin, które można nosić od rana do wieczora. Panie często obawiają się, że w sukience będa wyglądały zbyt elegancko. Jak przełamać ten stereotyp, że w sukience to tylko na „imieniny u cioci albo na komunię”?
Zacznij od butów. Jeśli połączysz sukienkę z kozakami do kolan lub za kolano od razu nadasz jej „mocy”. To zupełnie zmienia jej charakter. Cieliste rajstopy….brrr ,zamień na kryjące i ciepłe w kolorze butów lub sukienki. Jeśli obawiasz się, że zmarzniesz załóż pod spód finezyjne body lub top, a na wierzch zarzuć gruby, rozpinany sweter. Nie łącz sukienki z dopasowaną marynarka, bo będziesz czuła się zbyt formalnie.
Pamiętaj o dodatkach. Szeroki, skórzany pasek doda sukience charakteru i modowego pazura. Nie musi dosłownie korelować z tonacją butów. Niech „żyje swoim życiem”.
Na koniec torebka. Może być uwielbiana przez Kobiety duża shopperka, która pomieści wszystko. Można nosić dużą na laptopa + małą, w której szybciej odnajdziesz klucze i telefon. Albo wersją midi, którą ja osobiście coraz częściej wybieram.
Przekonałam Cię do noszenia sukienek?
Jeśli wciąż nie wiesz jaki fason jest odpowiedni dla Twojej figury lub nie możesz znaleźć w sklepach wygodnych sukienek do noszenia na co dzień zapraszam na konsultacje lub wspólne zakupy.
